こんな場面、ゲームの中に出てきます

ひとつでも「あるある」と思ったら、
1分だけ試してみてください

• 挨拶を返してもらえないと「嫌われた？」と考える
• 上司に注意されると、家に帰っても何度も思い出す
• 相手が不機嫌だと「私、何かしたかな」と気になる
• 忙しそうな先輩に、質問するタイミングを迷う
• 断りたいのに、感じが悪いと思われそうで断れない
• 会議で反応が薄いと「変なこと言ったかな」と気になる

職場で疲れてしまうとき、原因は人間関係そのものだけではなく、

その瞬間に、
どんな反応をしているか

に隠れていることがあります。

私も、ずっとそうでした

一つのミスなのに、自分全部を否定された気がする

歯科クリニックで働いていた頃、注意されたことを何時間も引きずったり、相手の表情や声のトーンを見て「何か悪いことしたかな」と考えたり。

一つのミスをしただけなのに、「私は仕事ができない」と、自分全部を責めてしまうこともありました。

でも、人間関係について学び、いろいろな人と接する中で、少しずつ分かってきたことがあります。

自分が背負わなくていいものまで、
背負っていたんだ。

ということです。

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「うまい返し方」を覚える前に、
疲れる理由から整理します

ゲームの結果をきっかけに、なぜこんなに職場で疲れてしまうのかを10日間で少しずつ見ていきます。