薬剤師 × オーソモレキュラー栄養療法。
3ヶ月、淡々と。生活ごと整えていく、伴走型のカウンセリング。
気をつけているはずなのに、なぜか体型が戻らない。
もしひとつでも当てはまるなら、
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
我慢でも、追い込みでもなく。
特別な食材を買い続けることでもなく。
自分の体が、いま何を求めているのかを知る。
知れば、自分で選べるようになります。
選べるようになれば、もう、迷わなくていい。
短く我慢して落とした体重は、生活が戻れば、また戻ります。
けれど、生活ごと整えた体は、戻りにくい。
そして、その整った生活は、10年後の自分にも、静かに効いてきます。
英語の Diet の本来の意味は、極端な制限ではなく、
日々の食事と暮らしのかたち、そのもの。
ひとつずつ整えていくことが、ダイエットの本来の姿だと、私たちは考えています。
食事を抜く。糖質を恐れる。短期間で結果を出そうとする。終わると、戻る。また始める。
体の中で起きていることを、数値で確かめる。食事を「足し算」で組み立て直す。3ヶ月で、続けられる生活に着地する。
切り口は、ダイエット。
けれど、本当に置いていきたいのは、
「一生使える、生活の知識」です。
その週の食事・睡眠・体調を一緒に振り返り、次の1週間の小さな調整を決めます。
食後の眠気や倦怠感の正体を、数値で確かめます。「なんとなく」を、自分の目で見えるかたちに。
提携医療機関の医師による検査と診察を受けていただきます。診断・治療は医師が、生活サポートは私が担当します。
素のリブレで普段を見たあと、指導後のリブレで変化を体感。「変わる」を、体で覚えていただきます。
※ Eterna Fit は栄養と生活習慣のカウンセリングプログラムであり、医療行為・診断・治療ではありません。
※ 価格・期間など詳細は、無料相談のなかで丁寧にお伝えします。
薬剤師として現場に立ちながら、栄養と生活習慣のカウンセリングをしています。
栄養と向き合うようになったきっかけは、妻が産後に動けなくなった時期でした。
薬では届かない場所がある、と痛感しました。
調剤の窓口で、お薬を手渡す瞬間に、本当にお伝えしたかったのは、
「お薬の説明」ではなく、
「お薬が増えていかないための、暮らしのこと」でした。
そう声をかけ続けてきた毎日のなかで、
ご自身の体調や、暮らしのリズムに向き合えるようになる方が、
少しずつ増えていきました。
それから、医学・オーソモレキュラー栄養療法・生活習慣の3つを掛け合わせ、
日々、調剤の現場と、ご相談の現場で、淡々と続けています。
派手な言葉や、断定は使いません。
ご自身のペースで、確かめながら進める3ヶ月です。
甥っ子さんの結婚式まで、3ヶ月。着物を着て、胸を張って祝福したい。
食事の質はもともと整っていらした方でした。一緒に見直したのは、量と、タイミング。
「気合い」ではなく、「気づき」を積み重ねた3ヶ月でした。
日々のお仕事のあいまに、冷凍野菜の活用や、グラム測定など、現実的に続けられる工夫を一つずつ。
コンサートの日には、ご自身でも驚くくらい体調が整っていたそうです。
その後、お仕事の場でも、新しい出会いがあったと伺いました。
お子さんの体調の経験から、食の大切さを実感されていた方。
家族の食事との折り合いの付け方や外食との向き合い方についても知ることができました。
※ 上記は実際にプログラムを受けられた方々の感想です。
※ 効果・結果には個人差があり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
リブレ装着、提携医療機関での血液検査、初回カウンセリング。普段の食事と体の中の動きを、数値とご自身の感覚の両側から見ていきます。
食事の組み立て・睡眠・運動を、ひとつずつ調整。リブレで変化を確認しながら、ご自身に合う形を一緒に探していきます。
整った生活を、一生使える知識として持って帰っていただきます。プログラム終了後も、ご自身の足で続けていける状態を目指します。
結果には個人差があり、すべての方に同じ変化をお約束することはできません。Eterna Fit は「無理に落とす」のではなく、「生活を整えるなかで、体が自然に変わっていく」プロセスをご一緒するプログラムです。3ヶ月の伴走を通して、ご自身に合うかたちを見つけていただきます。
はい。私は薬剤師であり、医師ではありません。診断や治療は、提携医療機関の医師が担当します。私が担当するのは、栄養と生活習慣に関するカウンセリングです。それぞれの役割を分けたうえで、両側からサポートする設計になっています。
はい、可能です。ただしお薬の調整に関するご判断は、必ず主治医の先生にご相談ください。Eterna Fit のなかで、お薬の変更や中止をお伝えすることはありません。
はい、面談はオンライン中心です。提携医療機関での検査・診察のみ、対面となります。お住まいの地域によっては、近隣の提携先をご案内できる場合もありますので、無料相談のときにお聞かせください。
「戻らない3ヶ月」ではなく、「戻りにくい生活が身についている3ヶ月」を目指しています。終了時点で、ご自身でメニューを組み立てられる・体調の揺れに気づけるようになっていることが、私たちのゴールです。
無料相談のなかで、内容と合わせて丁寧にお伝えしています。医療機関と連携した自由診療のカウンセリングと同水準の価格帯です。費用だけでなく、ご自身の3ヶ月の使い方として納得していただいたうえで、ご判断ください。
休日、家族で公園に出かけて、
手作りのおにぎりを広げる。
誰かの体調を心配せずに、
ただ笑って、食べている。
子どもたちが、屈託のない笑顔で、おかわりを求めてくる。
そんな、当たり前のような時間が、
これからもずっと続いていくこと。
派手なゴールではなく、
健康のことを考えないでいられる、普通の幸せ。
そこへ、一緒に戻っていきましょう。
頑張りすぎないでください。
淡々と、整えていきましょう。
まずは、30分。
お話を聞くだけでも構いません。