こんなことありませんか
疲れているのに、理由がはっきりしない
何をすればいいか情報が多すぎて迷う
体を整えたいけれど続かない
年齢とともに変化を感じている
自分に合う方法を知りたい
忙しくて自分のことを後回しにしてしまう
大きな不調ではないけれど
「このままでいいのかな」と感じることがある
そんな方へ
「このままでいいのかな」と感じることがある
そんな方へ
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この時間でできること
01
からだの声を聴く — カウンセリング
今の体の状態・生活習慣・感じている変化を丁寧にお聞きします
02
あなたの体を読む — 体診断
体質、姿勢、起こりやすいアンバランスを一緒に確認します
03
続けられるケアを見つける
あなたの体質と生活に合った、シンプルな次の一歩をお伝えします
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なぜカウンセリングから始めるのか
体は、思っている以上に
たくさんのサインを出しています。
なんとなく不調
なんとなく疲れやすい
そんな感覚にも、理由があります。
今の状態を一緒に読み解きながら
あなたに合う整え方を見つけていきます。
遠回りに見えて
実は一番続けやすい方法です。
あなたに合う整え方を見つけていきます。
遠回りに見えて
実は一番続けやすい方法です。
こんな変化がよくあります
何から始めればいいか分かる
体の感覚に気づきやすくなる
セルフケアが続けやすくなる
無理に頑張らなくても整いやすくなる
自分の体に安心感が持てる
小さな変化が
日々の過ごしやすさにつながることがあります。
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セッション詳細
からだの現在地をみる時間
30分 / Zoom / 完全個別
初回 ¥6,600 （税込）
今の体の状態を整理し
無理なく続けられるケアの方向性を見つけます。
迷っている方へ
大きく変えようとしなくても大丈夫です。
まずは
今の自分の状態を知ることから。
そこから自然に
次の一歩が見えてくることもあります。
About
ボディセラピスト / ヨガ講師
スウェディッシュマッサージ ディープティシュー
コンディショニング 呼吸法・瞑想
「体から自己理解を深める」サポートを行っています。