声と共鳴の基本
- 周波数、音療法、身体感覚の視点から見る声の働き
- すべては振動である、という考え方
- 体内の水と、言葉・呼吸・響きの関係
Voice Resonance
オンライン開催・Zoom 120分
ヴォイスレゾナンス1dayセミナー
その声は、外へ届く前に、
身体の中で響いている。
呼吸と発声を通して、自分の内側に静かに意識を向ける。
ミトコンドリア、ソマチッドにより、声を使って自分を調える入り口をお伝えします。
For You
こんな方へ
- 休んでも疲れが抜けにくく、心の奥にエネルギー不足を感じている
- ミトコンドリアやソマチッドなど、身体の内側の働きに関心がある
- 薬や高価なサプリメントだけに頼らず、自分でできるセルフケアを知りたい
- 自分の声に自信がなく、もっと自然に声を出せるようになりたい
- 前向きな言葉を唱えてきたけれど、身体の感覚が追いついていない
- お金や特別な道具を使わず、一生使える「自分の声で自分を調える方法」を知りたい
- 健康面だけでなく、日々の流れや人との関係をもう少し穏やかに整えたい
もし、一つでも心に触れるものがあるなら、このお手紙を少しだけ読み進めてみてください。今回お伝えしたいのは、あなた自身が毎日発している「声」の使い方です。
Viewpoint
声と響きの話を、少しだけ
声の話を深めるために、まず一つの視点を共有させてください。
それは、私たちの身体も、思考も、感情も、とても繊細な振動の影響を受けているということです。
誰かの声を聞いて安心したり、何気ない一言で身体がこわばったり。音楽を聴いて呼吸がゆるんだり、胸の奥が動いたり。
声や音は、空気だけでなく、身体の感覚にも届いています。
Resonance
身体を、ひとつの楽器として見る
古くから、人は祈り、祝詞、マントラ、歌、語りなど、声を使って心身を整えてきました。
声に出すことで、呼吸が深まる。響きが身体の内側へ届く。自分の状態が、少しずつ見えてくる。
どんなに素晴らしい楽器でも、調律が乱れていれば、本来の響きは出しにくくなります。人間という楽器も同じです。
日々の忙しさ、我慢、緊張、考えすぎによって、呼吸や声の響きは少しずつ揺れます。そして、その調律の入り口になるのが、自ら声を出すことです。
Inside The Body
水、ミトコンドリア、ソマチッド
ここで一つの補助線になるのが、体内の「水」、そして「ミトコンドリア」と「ソマチッド」です。
人間の身体は、多くが水分でできています。声を出すと、その響きは喉だけでなく、胸、背中、お腹、骨の感覚にも広がっていきます。
ミトコンドリアは、私たちが元気に活動するためのエネルギーづくりに関わる大切な存在として知られています。また、ソマチッドという言葉に関心を持たれている方も多いと思います。
このセミナーでは、ミトコンドリアやソマチッドについて、科学的・医学的な効果を説明または保証するものではありません。声や呼吸を通して、身体の内側へ意識を向けるための一つの視点として扱います。
Method
声の出し方と、日々の整え方
ヴォイスレゾナンスの力は、身体の感覚だけに留まりません。
声のトーン、言葉の選び方、呼吸の深さ。それらは、日々の人間関係や、自分自身への向き合い方にも影響します。
同じ言葉でも、焦りから出る声と、落ち着いた呼吸から出る声では、相手への届き方も、自分に返ってくる感覚も違います。
自分の中にある楽器をチューニングするように、呼吸を深め、身体の響きを感じ、内側から湧き上がる声を、この世界に出していく。今回の2時間では、その入り口を実践しながらお伝えします。
Program
当日のプログラム
声を出す前の、静かな呼吸
- 無意識の浅い呼吸を見つめる
- 身体の内側に空間をつくるように呼吸を深める
- 声を出す前に、感情と身体を落ち着かせるワーク
身体に響かせる発声ワーク
- 自分という楽器を調律するチューニング発声
- 感謝、希望、安心、あたたかさを声に乗せる体験
- 小さな声やハミングで、身体の響きを感じる
暮らしの中で続ける声のケア
- 明日から毎日数分でできる発声ルーティン
- 自分の発する声で、日々の状態を整える実践法
- 忙しい日でも続けやすい、短いセルフケアの形
Takeaway
このセミナーで持ち帰れること
声と呼吸で、自分の状態を見つめる
呼吸と発声を通して、身体の内側の感覚に意識を向ける方法を受け取れます。
身体感覚として聞く
ミトコンドリア、ソマチッドを専門知識としてではなく、声と呼吸を感じるための視点として理解します。
身体に響く声を感じる
声量や上手さではなく、自分の身体に響く声を体験します。
日常で使える発声を持ち帰る
朝や休憩時間に取り入れやすい、短い発声メソッドをお伝えします。
Profile
講師プロフィール
中島由美子
声診断メソッド開発者
音声心理学創始者
フルサウンドヴォイス発声法開発者
一般社団法人 日本声診断協会 代表理事
これまで、のべ2万5,000人以上の声を分析し、声診断メソッドを体系化。2012年、一般社団法人 日本声診断協会を設立。
YouTube『中島由美子の声LABO』登録者17万人超。著書に『人生を好転させる 声のみがき方』『1日3分！成功する声を手に入れる本』『神傾聴』ほか。
今回のセミナーでは、中島由美子が長年見てきた「声と身体の響き」を、日常で使える発声法としてお伝えします。
『ヴォイスレゾナンス1dayセミナー』
ミトコンドリア、ソマチッドと共鳴する「声」の力
- 開催日時
- 2026年7月4日（土）13:00〜15:00
2026年7月10日（金）20:00〜22:00 - 開催方法
- オンライン（Zoom）
- 参加費
- 9,800円（税込）
- 支払い
- クレジットカードのみ（VISA / MASTER / JCB / AMEX）
お申し込み特典
- 声診断アプリのご案内
- セルフケアできる発声のための音源
Q&A
よくある質問
Q. 歌が苦手でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。このセミナーは「上手く歌う」ためのボイストレーニングではありません。声の良し悪しや音程は関係ありません。
Q. 専門知識がなくても理解できますか？
A. はい。「周波数」「ミトコンドリア」「ソマチッド」に初めて触れる方にも、感覚的に理解できるようにお伝えします。
Q. オンライン参加ということですが、大きな声を出す必要はありますか？
A. ご安心ください。近所迷惑になるような大声を張り上げる必要はありません。大切なのは声の「大きさ」ではなく、「深い呼吸」と「意識（感情）」そして「響かせ方」です。ご自身に聞こえる程度の小さな声やハミングでも、十分に体内に共鳴を起こす技術をお伝えします。
Q. 申し込み後のキャンセル可能ですか？
A. お申込み後のご返金は承っておりません。日時をご確認の上お申し込みください
P.S.
最後のメッセージ
私たちが、お母さんのお腹から産まれ、この世界に誕生して一番最初にしたこと。それは「オギャー」と、産声を上げることでした。
声とは、私たちが生きているという命の証であり、生命エネルギーの表れでもあります。
大人になるにつれて、社会のルールや人間関係の中で、私たちはいつしか呼吸を浅くし、「自分の本当の声」を押し込めることがあります。
でも、もう一度、思い出すことはできます。あなたの声は、あなた自身を静かに調えるための、とても身近な入り口です。
ミトコンドリアとソマチッドという言葉にも触れながら、声と呼吸で身体の内側へ耳を澄ませる2時間を、あなたと一緒に過ごせることを楽しみにしています。