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こんなお悩み
ありませんか？
食べる量を減らしているのに思うように痩せない
頑張っているのにある日突然食欲が止まらなくなる
生理前やストレスで食べ方が乱れやすい
情報が多すぎて何を信じたらいいかわからない
体重だけでなく、むくみや冷え、不調も気になる
我慢ばかりのダイエットに疲れてきた
この診断で
わかること
POINT 01
あなたのダイエットタイプ
（4タイプから判定）
（4タイプから判定）
POINT 02
あなたの性格の強みと弱み
POINT 03
あなたがハマりやすい
食事・食欲の失敗パターン
食事・食欲の失敗パターン
POINT 04
あなたに合う
食べ方の整え方
食べ方の整え方
POINT 05
今日からできる
最初の一歩
最初の一歩
同じダイエット法では、
うまくいかない理由
人によって、
頑張りすぎて崩れる人
周りに合わせすぎて崩れる人
考えすぎて止まる人
気分で波が出やすい人
気質がまったく違います。
気質が違うと、
強み
弱み
ダイエットで躓きやすいポイント
ダイエット成功のポイント
長く続ける秘訣
までも、全く違うのです。
この診断では、あなたの性格傾向や食行動のクセから、
● なぜダイエットが苦しくなりやすいのか
● どうすれば無理なくダイエットを続けられるのか
を、分かりやすく見ていきます。
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今の自分に合う整え方を、
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頑張り方を少し変えるだけで
体も心も、もっとラクに
整い始めることがあります。
体も心も、もっとラクに
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診断のあとには…
あなたに合った
こんなことがわかります。
あなたのタイプ
ダイエットで躓くポイント
失敗しやすい食事パターン
ダイエット成功の秘訣
体と心を整える3ステップ
「私ってこれだったんだ」
「だから今まで苦しかったんだ」
自分のことを責めるのではなく
理解できるきっかけになるはずです。
「だから今まで苦しかったんだ」
自分のことを責めるのではなく
理解できるきっかけになるはずです。
さらに、診断後の無料個別相談にお越しいただいた方には
・心の本音を可視化する【ジャーナリングWORKBOOK】
・栄養整う【レシピBOOK】
・痩せるための【代謝チェックシート】
・栄養整う【レシピBOOK】
・痩せるための【代謝チェックシート】
を特典としてプレゼントしています。
— 監修 —
じ
じーん
栄養指導専門家
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食生活パターンの自己理解を目的としたものです。
体調に不安がある方は医療機関にご相談ください。