お悩み解答① 情報に振り回されてしまう正体
ご相談①
- 体の状態を考えながら、食事を選ぼうとしている。
- 太りやすさ、筋力低下、 消化の弱さなど、気にする点がいくつも重なっている。
- 良さそうと思う選択肢が、 別の不安につながってしまう。
- 条件を考えれば考えるほど、 判断が難しくなっている。
ご相談②
- ドライフードや魚ベースのフードに否定的な情報を目にして不安になる。
- 療法食以外を選ぶ基準が分からない。
- 添加物・原材料・サプリなど、 気にすべきことが多すぎる。
- 理解はしているが、情報を見るたびに判断が揺れる。
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